teenage anger problems

आज के युवा लगातार तनाव और दबाव में रहते हैं, जिससे गुस्सा और मानसिक असंतुलन बढ़ता है। लेकिन क्या यह गुस्सा केवल नकारात्मक है? साक्षी श्री के मार्गदर्शन में, आप सीख सकते हैं कैसे अपने गुस्से को समझकर उसे सशक्तता और प्रेरणा में बदलें। इस ब्लॉग में हम किशोरों और युवाओं के गुस्से के कारण, गुस्सा प्रबंधन के उपाय और इसे सकारात्मक ऊर्जा में बदलने के तरीके साझा कर रहे हैं। ध्यान, योग, लेखन, फिजिकल एक्टिविटी और रचनात्मक गतिविधियाँ इसके लिए बेहद प्रभावी हैं। अपने गुस्से को पहचानें और उसे अपने लक्ष्य प्राप्ति और व्यक्तिगत विकास का साधन बनाएं।